今日はセブンイレブンの金の食パンでフレンチトーストを作って食べました。
昨晩から卵1個と牛乳（適量）を混ぜたものに金の食パン（4枚切1枚）を漬けておいて、朝焼いて食べました。（砂糖は入れてません）
トッピングはバターとメープルシロップです。
外はカリッと、中はふわふわでめちゃくちゃ美味しかったです♥
今日たべたもの
↑フレンチトースト、キウイ、アイスティー
↑おむすび、ウインナー、コーンポタージュ、バナナ
※ウインナーはシャウエッセンをすりおろしニンニクで焼きました。
↑揚げ出し豆腐、厚焼きたまご、トマト、お味噌汁
今日の体重は66.6kg
適正体重まであと11.68kg減。
〈適正体重＝(身長m)2 × 22〉
