今日は一歩も外へ出ず、家にいました。
資格試験の勉強が少し楽しくなってきました。楽しくなってきても長時間の勉強はつらい…です。でも続けてみます。
ところで、私はいつも寝る前に数分だけ読書をするのですが、今はまた「自分の中に毒を持て」を読んでいます。
２回目を読んでいますが、私はこの本を読んでいると、人と違ってたって、変わってたっていいんだと勇気が出てきます。そして最大の味方であり、敵なのは自分自身なのだと教えられました。また、駄目人間なら駄目人間でいいと思って、駄目なりに自由に生きていく…というような内容の文章を読んで、心が軽くなりました。
ガッツリ読書もいいですが、私は毎晩少しだけパラパラと寝る前に読む方が性に合っています。
今日たべたもの
↑パンケーキ、サラダ、紅茶
※パンケーキは米粉•ベーキングパウダー•卵•牛乳を混ぜて100均の型で焼きました。バターと蜂蜜をかけて食べましたが、砂糖を入れなくても十分蜂蜜で甘く美味しく食べれました。
↑お味噌汁（インスタント）、たまごウインナー丼（大葉のせ）
↑舞茸の天ぷら、ご飯、お味噌汁、トマト
※舞茸の天ぷらは私の盛り方が適当なのもありますが、写真に撮るといつも怖いです。
今日の体重は65.9kg
適正体重まであと10.98kg減。
〈適正体重＝(身長m)2 × 22〉
