今日は少しいつもより早く家を出て、久しぶりに朝マックを食べました。
チキンタツタの朝マックもありましたが、久しぶりの朝マックは定番のエッグマックマフィンセットにしました。やっぱり美味しいです♥朝から元気が出ました。
晩ごはんは帰宅が遅くなったので、「一鶴」で骨付鳥（おやどり）を買って帰りました。
一鶴の骨付鳥も久しぶりです♥
持ち帰り用もキャベツが付いてます。
↓箱から出すと…
こんな感じです。箱から出してお皿へ移し、電子レンジで少し温め直してからいただきました。
骨付鳥は「おやどり」と「ひなどり」がありますが、私はいつも「おやどり」です。ひなどりは柔らかいですが、おやどりは弾力があります。
この箱の下に溜まってる肉汁も美味しいんです！お店で食べるときは必ずおむすび（スープ付）を注文して、おむすびを肉汁につけていただきます。前にテレビでそうやって食べると美味しいと放送していたので真似して食べてみると美味しい！やみつきになりました。
今日は久しぶりに朝マックと一鶴の骨付鳥を食べることができました♥
今日たべたもの
↑エッグマックマフィンセット（朝マック）
↑お弁当、ごろっと揚げなすのカップみそ汁と彩り大根ミックスと和風ドレッシング（セブンイレブン）
※今日のお弁当は豚肉と玉ねぎを醤油•みりん•蜂蜜で炒めたものをご飯の上にのせ、ゆでたまごとミニトマトを添えました。
サラダとカップみそ汁はセブンイレブンで買いました。
↑バスクチーズケーキ（セブンイレブン）
※職場の人にいただきました。セブンイレブンのバスクチーズケーキを初めて食べました。固めのチーズプリンみたいでしたが美味しかったです。
↑骨付鳥（一鶴）、お味噌汁、キャベツ、梅干し、ご飯
今日の体重は65.9kg。
適正体重まであと10.98kg減。
〈適正体重＝(身長m)2 × 22〉
