最近、メスマーのペパーミントティーを寝る前に飲んでます。
¥327（税込）でした。
ペパーミントティーを飲むとホッとする、リラックスできるので飲んでいます。
お茶の色も濃いです。
ペパーミントティーは
•リフレッシュ効果
•風邪予防
•鎮静効果
•胃潰瘍の予防
•乗り物酔い予防
など色々な効果があるようです。
そのおかげか、この頃睡眠が改善されているような気がします。
いろいろなメーカーからペパーミントミントティーが出ていますが、なぜか私はメスマーのペパーミントティーを選んでしまいます。
ちゃんとミントティーの味がするので、メスマーのペパーミントティーが好きです。
今日たべたもの
↑ラーメン、さつまいもご飯
※ラーメンはサッポロ一番みそラーメンです。
美味しいです♥
↑めかぶのせ冷やっこ、おでん
今日の体重は64.9kg
適正体重まであと9.98kg減。
〈適正体重＝(身長m)2×22〉
