プロテインは体に合わない場合があります。飲まれる場合は自己責任でお願いいたします。
今日は注文していたザバスのリッチショコラ味が届きました。
↓裏側にスプーンが付いてました。
早速作って飲んでみました。
牛乳に混ぜて飲みましたが、サッと溶けるし、やっぱり美味しい、本当に飲みやすいです。
今朝は昨晩飲んだコンビニ購入のザバスのココア風味を一本飲みましたが、リッチショコラ味の方が好きです。
↓今朝飲んだプロテイン。こちらも飲みやすいです。
今日は予想外に仕事が忙しかったので、普段なら甘いものが食べたい衝動にかられますが、このプロテインが甘くてチョコドリンクみたいなので満足しました。
今日たべたもの
↑どん兵衛、サラダ、しっとりたまご蒸しパン（セブンイレブン）
※このしっとりたまご蒸しパン、安くて美味しいです。
↑麻婆丼、餃子
※右下にあるのは酢と胡椒を混ぜて餃子のタレにしたものです。酢と胡椒、両方とも適量でいいです。これで餃子を食べると美味しいです。（前にドラマか何かのTVを見て真似しました）
↑キウイ
今日の体重は66.1kg。
適正体重まであと11.18kg減。
〈適正体重＝(身長m)2 × 22〉
